Vos limites ne sont pas celles de votre voisin. Certains ne savent pas dire NON, d'autres entendent OUI quand on leur dit NON...

Or s'il y a une chose particulièrement difficile à gérer et qui freine ne bien être, c'est quand autrui empiète sur nos limites...

La seule parade ? Exprimez clairement et sans détour vos limites, que ce soit au travail ou à la maison.

Vous ne pouvez pas ? alors n'y allez pas par quatre chemins, dites pourquoi vous ne pouvez pas....Et arrêtez de vous excuser.

La curiosité n'est pas un vilain défaut.

Au contraire, en posant des questions vous allez forcément apprendre et donc, vous enrichir mais aussi créer un contact intéressant avec d'autres personnes.

Intéressez vous aux gens sans paraître intrusif , demandez leur ce qu'ils aiment, ce qu'ils font, quel est leur parcours....

Face à une situation nouvelle, n'ayez pas peur d'avouer votre ignorance. On ne peut pas tout savoir sur tout. les gens adorent partager leurs connaissances, profitez en...

 Que ce soit en amour  ou en amitié, faites attention aux personnes que vous rencontrez et qui font partie de votre vie...

L'idée n'est pas ici d'opérer une sélection au physique ou au statut social, évidemment.

L'idée est de vous entourer de personnes qui vous correspondent. or les personnes que vous adoriez à 20 ans, ne sont pas nécessairement les mêmes à 40 ans.

Acceptez que les personnes évoluent dans un sens différent du votre.

Vous n'avez plus rien en commun ? prenez vos distances.

S'en prendre toujours aux autres, aux circonstances et se complaire dans le malheur....cela ne fait jamais avancer et encore moins, se sentir heureux.

faites face à vos responsabilités, assumez vos choix et accepter aussi vos erreurs. cela demande du courage, c'est  vrai mais vous vous sentirez libéré. Libéré du poids du regard de l'autre car vous n'en n'avez plus besoin pour exister.

Vous vous sentirez bien plus fort. Vous êtes le capitaine de votre navire, alors c'est à vous de tenir la barre.

Nous avons tous des limites qu'elles soient physiques ou intellectuelles. Dramatiser ces limites, culpabiliser pour chaque erreur ne nous fait pas avancer et ne contribue pas à l'acceptation  de soi.

Au contraire, ces jugements sur soi  auraient plutôt tendance à faire baisser notre estime. les jugements négatifs, en particulier ceux qu'on s'adresse à soi même, sont rarement constructifs. Etre bienveillant pour soi, c'est accepter son manque de perfection, son coté faillible, son coté humain tout simplement. c'est aussi se dire qu'on a de la valeur  même quand on fait des erreurs.

Les étiquettes négatives que l'on se colle ont un coté définitif qui ne nous aident absolument pas à changer. Comment progresser si l'on pense que l'on est mauvais ? Raisonner en terme de comportement permet de limiter l'auto dévalorisation et surtout permet de changer plus facilement.

Il ne faut pas confondre ces comportements avec notre personnalité...La première chose à faire est d'accepter ces comportements , ces erreurs sans culpabiliser.

L'erreur fait partie d'un processus  et le changement viendra progressivement. car accepter ne veut pas dire se résigner.