Nous sommes tous des anxieux à des degrés divers. c'est une émotion qui nous maintient, en quelque sorte, en vie. En effet elle apparaît lorsque nous nous sentons menacés...peur de perdre son emploi, un être aimé....L'anxiété nous signale que ce que nous voulons garder ou obtenir...

...simples ou intenses de votre vie  pour mieux savoir les apprécier quand ils surgissent.  Pour vous entraîner à goùter au jour le jour  ces plaisirs de la vie, essayez d'en intégrer à votre agenda. Et savourez chacun de ces instants uniques... Extraits de la revue "Psycho" de janvier 2016....