Corneille écrivait : " A vaincre sans péril on triomphe sans gloire " Il voulait dire par là que tout ce que l'on réussit trop facilement n'a que  peu de valeur...

Dans notre vie nous réussissons déjà énormément de choses au quotidien qui, il faut le dire, sont complexes. par exemple nous arrivons à concilier vie familiale et vie  professionnelle, à donner de l'amour à nos proches et nos enfants tout en gérant notre couple , la maison, les amis et les reste de la famille.

Il est donc important de faire deux choses :

Premièrement se rappeler que ce que l'on fait chaque jour  n'est pas anodin et que cela mobilise beaucoup d'énergie.

Deuxièmement, pour maintenir ou améliorer son estime de soi, il faut se donner des défis à relever. Se donner un défi ne veut pas dire se mettre en danger ou prendre des risques inconsidérés. Se fixer un challenge c'est savoir utiliser ses ressources  et ses compétences pour accomplir quelque chose que l'on n'a pas l'habitude  de faire et qui va enrichir notre existence,  nous donner de nouvelles compétences, élargir notre horizon...

C'est le fait de vivre replié sur ses compétences qui limite les expériences que l'on peut faire dans une vie. Une personne qui ne fait que ce qu'elle sait déjà faire, se retrouve vite limitée. Alors qu'une personne qui se fixe des challenges régulièrement aura beaucoup lus de facilités  à relever d'autres défis et se retrouvera avec une estime d'elle même beaucoup plus renforcée. 

Source Psycho au quotidien - janvier 2016.