Chaque mouvement d'humeur réprimé,

Chaque colère contenue est une victoire sur soi même.

Comme un muscle, la pensée positive se travaille, s'entretient et se développe.

Pour cela il faut s'obliger à  relativiser, ne pas dramatiser,

Envisager une solution au lieu de se lamenter, être certain qu'on la trouvera,

Se faire confiance....et sourire en pensant que demain,

Tout cela sera passé et peut-être oublié.

Un pas de plus vers la sérénité.