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  •  " Si on se traite bien, les autres le feront aussi " "Etre méchant avec soi, c'est ringard! Dans les années 90, le culte de la performance poussait à toujours plus d'exigence, à une auto-flagellation permanente.   Pour en sortir, il  semble important de repenser complètement son rapport à...

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  •     Il suffit parfois d'un regard, d'une présence, d'un geste pour que naisse l'amitié, par delà les différences qui nous retiennent et nous effraient. Il suffit d'une main tendue pour que s'imprime la mémoire d'un visage que jamais le temps n'effacera. Marc Levy.   L'amitié est une rose,...

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  •   Une des meilleures façon de changer durablement votre rapport à la vie et de vous sentir plus épanoui, plus heureux est de commencer à gagner en assurance. Ce qui implique que vous devez vous affirmer à tous les niveaux, et ainsi répondre à vos besoins - et non vous plier à ceux des...

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  •   La curiosité n'est pas un vilain défaut. Au contraire, en posant des questions vous allez forcément apprendre et donc, vous enrichir mais aussi créer un contact intéressant avec d'autres personnes. Intéressez vous aux gens sans paraître intrusif , demandez leur ce qu'ils aiment, ce qu'ils...

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  •   Dans notre vie nous passons énormément de temps dans une sorte d'état de conscience assez floue. Car non seulement notre cerveau sélectionne dans notre environnement juste quelques informations pour un traitement "conscient", mais en plus notre attention est parfois ou diminuée , à cause...

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  •     Une vie épanouie est celle qui progresse sans regret du passé, heureuse du moment présent et confiante dans l'avenir. Le Le bonheur se conjugue au présent, il  faut garder les yeux ouverts et rester conscient de son environnement et de ce qui s'y passe, ici et maintenant.          ...

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  •   Oser c'est avoir suffisamment d'assurance pour agir avec audace. Cela ne signifie pas foncer tête baissée ou faire preuve d'acte de bravoure au quotidien mais simplement de prendre certains risques , calculés, pour dépasser chaque jour les limites que nous nous sommes fixées. L'audace est...

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  •       Le monde est ce qu’il est ! Qu’on le voit gris, blanc ou bleu ne change rien à sa nature. Quand il pleut, il pleut ! Quand le soleil brille, il brille ! C’est le monde tel qu’il est avec ses aspects agréables et désagréables. Mais quelles que soient les situations que nous...

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  •   I l est temps de souffler, Il est temps de sourire, Il est temps d'y croire, Il est temps d'aimer, il est temps d'être heureux.     Rester calme et ouvert devant l'avenir. Garder confiance. Ainsi nous sourira t-il...     Quand on sera fatigué d'envisager la vie comme une lutte, Alors...

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  •   La confiance en soi  absolue n'existe pas . nous commençons à nous délivrer de nos complexes dès l'instant  où nous comprenons que nous souffrons  tous de complexes. Soit les autres le cachent mieux que nous soit ils en souffrent autant que nous... Identifier les causes de ses complexes....

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