A tout moment il est possible d'interrompre un engrenage négatif :Conflit, stress, problème d'argent ou de travail...En changeant de désir ou de comportement.Et cette démarche est moins difficile que nous l'imaginons.

 Lorsqu'on analyse ce qui nous a contrarié durant la journée,on se rend compte qu'il aurait suffi de peu pour qu'il en soit différemment.Parfois un minuscule changement d'attitude de notre part évite bien des conflits,des stress et des désagréments.Catherine Rambert.

Une journée au cours de laquelle on n'a pas pris le temps de penser à soine peut pas être une journée complètement réussie.

Catherine Rambert.